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Leydy García. “Si entiendes el porqué llegas más rápido a tus objetivos” Destacado

Leydy García. “Si entiendes el porqué llegas más rápido a tus objetivos”
15 May
2018

La venezolana radicada desde hace unos años en Canadá está de regreso a las competencias luego de cumplir unos de sus objetivos y sueños, ser madre.

¿Cómo fue tu primera carrera en Canadá? ¿Como la comparas con Venezuela?
Mi primera carrera en Canadá fue una carrera de 6 horas. Salí de la manga con todos los atletas al mismo tiempo. La salida fue algo trágica porque tenías que salir lo más rápido posible para luego entrar al trail lo más adelante posible. Los trails eran bastante técnicos, me encontré con muchas raíces, escalones naturales de piedra, codos, ascensos bastante inclinados con codos y descenso de piedra. En comparación con Venezuela., el tipo de terreno es más rocoso y suelto, a veces muy húmedo o muy seco, depende también del clima. Por otro lado, los trails siempre están señalizados, tú puedes saber si son súper técnicos o no cuando los indican con uno, dos o tres diamantes negros que significan de fácil a difícil. Las rutas de ciclismo en Venezuela no se prestan mucho para tener cambios bruscos de ritmo, es decir, recuerdo que por ejemplo en Venezuela tú agarras un tramo largo en subida, plano o de bajada. Acá tú agarras un tramo corto subiendo y unos segundos después ya tienes que descender unos metros y luego subir o tomar un tramo plano, entonces siempre estás con el corazón en la garganta. En cuanto a la seguridad del ciclista, los organizadores te obligan a competir con spray para osos, pues en muchas ocasiones osos grizzly han sorprendido a varios ciclistas, afortunadamente nosotros no tenemos ese tipo de amenaza en nuestro país. Extraño de las rutas en Venezuela esos ascensos interminables, pues acá es muy difícil conseguir una subida en donde tú puedas hacerte un FTP test de 20 min.

¡Spray para osos!
(Risas) sí chamo....Yo me conseguí uno pero era negro, no son tan agresivos

(Risas) ¿Y el ritmo de carrera? Canadá tiene un gran nivel
Oh si, es fuerte. Esa era la primera vez que competía y salí con todo, al entrar al trail, cometí un error técnico pasando una raíz y allí mismo me pasaron un grupo de hombres y una ciclista, la más rápida de la provincia, al final de la carrera ella hizo una vuelta más que yo, imagínate el nivel de esta atleta en comparación con el resto, que mi posición fue segundo lugar.

¿Recuerdas el nombre de esa carrera?
3Organ grinder, En Canmore en el año 2015

Me hablaste de FTP... ¿cuándo empezaste a entrenar con Medidores de Potencia?
Después del embarazo Ósea hace 4 meses

Hace nada...
Si exacto, es interesante manejar esos rangos de potencia

¿Como te autoevalúas? ¿Cuál es tu nivel actual en comparación a cuando estabas en Venezuela?
No tengo idea mi nivel post embarazo, pero definitivamente no es el mismo nivel de competencia pre-embarazo. Me estoy preparando para esta temporada del 2018. Comparando mi nivel del 2016 con el nivel que tenía en Venezuela, pienso que a nivel técnico es mucho mejor. A nivel de endurance y capacidad física creo que estoy un poco mejor, pero mis entrenamientos en Venezuela eran muchos más completos, pues contaba con el apoyo de un preparador físico. A pesar de eso, y a diferencia de otro deporte, el ciclista con más años de experiencia tiende a mejorar su nivel, no suele suceder en todos los casos, pero si estas activo pasa frecuentemente. En mi caso, cada año fue mejor para mi acá, cada vez estaba más cerca de los tiempos de las corredoras de alto nivel y eso fue un indicativo de que me nivel fue mejor que el nivel que tenía en Venezuela. Tu cuerpo madura con el ciclismo también, y ciertos músculos se desarrollan de acuerdo a las exigencias de este deporte.

Y ahora mismo, ¿tienes preparador físico? ¿Entrenador?
Ahora mismo mi preparador físico soy yo, me ha interesado aprender con el paso del tiempo y me gusta mucho aprender

Eso es súper útil, pero requiere de mucha autodisciplina para cumplir la planificación que tú misma te haces
Exacto, así es, pero para llegar a tus metas debes tener disciplina, con o sin entrenador en todo caso. Tener alguien que te lleve de la mano es un alivio, pero no llegas a desarrollarte porque no entiendes lo que haces, si entiendes el porqué de los trabajos y le pones corazón y creo que llegas más rápido a tus objetivos

Entonces sabes entrenar y además me habías comentado que también sabes hacerle mecánica a tu bici, mas independiente imposible
Si bueno lo de la mecánica de bicicleta fue algo más de necesidad que de querer, pero al final fue una experiencia única. Este deporte te abre las puertas en cualquier parte del mundo 


¿La selección de Venezuela te ha contactado en algún momento? ¿Ha existido esa relación?
La selección de Venezuela no me ha contactado, mi tiempo con la selección fue puntual y la relación no creció debidamente, sin embargo, la llevo presente en todo momento como símbolo de motivación para enaltecer mi país donde quiera que este.

Es decir que si se da la posibilidad, irías a cualquier evento que te requiera Venezuela
Por supuesto, siempre

Recuerdo que estuviste en un Cape Epic. Fue esa ¿tu competencia más difícil? O ¿dónde has sufrido más?
Si, absolutamente esa fue la carrera donde sufrí verdaderamente. Tengo fotos de esa carrera donde el fotógrafo captura mis lágrimas resaltadas por tanto polvo que tenía en mi rostro, afortunadamente la hice junto a un excelente atleta.

Julio Monroy
Pero recuerdo esta etapa, me ardía el pompis

Que duro es competir así, ¿Pensaste en abandonar? En dedicarte a otro deporte, hay días donde se odia la bici
(Risas) no, nunca lo pensé. Allí me di cuenta lo fuera de forma que estaba y ya tenía un motivo

Y ¿qué te gusta más? ¿El XCO, el XCM o carreras por etapas?
Me encantan las dos XCO y por etapas, en las dos se siente disfruta, en la primera sientes mucha adrenalina y la competencia es fuerte, lo das todo para estar adelante. En el Marathon sientes ese reto de resistir la demanda física y la competitividad te impulsa. Son algo distintas pero no tengo preferencia

¿Que metas tienes al corto y mediano y largo plazo?
Continuar mejorando mi nivel esta dentro de mis metas a corto plazo. Ahora me estoy moviendo de locación, y pues tendré la oportunidad de entrenar todo el año outdoor, de esta manera que tengo planes de participar en campeonatos locales y conocer el ambiente del ciclismo en este lugar geográfico. En paralelo estoy trabajando en un proyecto de bienestar, salud y actividad física donde el ciclismo tiene mucho que ver. Este último entra en mis planes a corto y largo plazo.

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