Elementos que debes tomar en cuenta antes de subirte a una bici

Elementos que debes tomar en cuenta antes de subirte a una bici
02 Oct
2017

El ciclismo es una actividad muy llamativa, ves a ese montón de gente atlética pasar a un lado de tu automóvil mientras estás por la carretera, piensas que ellos se ven muy activos, saludables, en forma y además se nota que se divierten, seguramente te ha provocado aunque sea un poquito unírteles. Pero ya luego piensas en las caídas o en todo lo que necesitarías para practicar ese deporte y sacudes ese pensamiento de tu mente.

En realidad, si hay ciertas cosas de debes tomar en cuenta para que después no te decepciones de ti mismo, pero seguramente cuando ya estás consciente de todas, harás lo necesario para sacarlas de dentro de ti. No vale la pena quedarse con esa curiosidad. La vida es una sola y en Gananci puedes ver un listado excelente de pasos para que sepas como aprovechar día a día al máximo.

A continuación, enumeraremos alguno de esos elementos que te hacen falta antes de subirte a una bicicleta y no precisamente estamos hablando de zapatos deportivos o un casco con luces fluorescentes.

- Disciplina: el ciclismo es un deporte que amerita disciplina para poder alcanzar las metas que te vayas proponiendo a lo largo de tu carrera deportiva -así lo hagas por hobbie-. Si careces de disciplina, pero quieres practicar el ciclismo es absolutamente necesario que la cultives si no te quieres quedar estancado siempre en los mismos tiempos o en los mismos caminos.

La disciplina será clave al momento en que sientas que prefieres ir a hacer otra cosa antes de entrenar, o cuando quieras quedarte en cama viendo series y procrastinando en vez de subirte a tu bicicleta. Una persona disciplinada sabe y se aferra a la idea de que los grandes esfuerzos traen como recompensas grandes frutos.

- Fuerza de voluntad: otro elemento que va ligado fuertemente a la disciplina y al logro de objetivos es la fuerza de voluntad. Ya que esta es como la pequeña chispa que hace que en realidad los otros elementos puedan ser puestos en práctica a cabalidad.

En otras palabras, la fuerza de voluntad es el primer paso para alcanzar tus metas, a lo que recurres cuando sientes que ya no puedes más o que vas a desfallecer. Y la disciplina es lo que hace que hace de esa fuerza de voluntad un hábito que te acercará cada vez más a lo que te propongas.

- Respeto: algo que no viene incluido en los kits para ciclistas pero que definitivamente necesitarás para el camino es el respeto, por tu vida, por la de las personas a tu alrededor, los peatones, los conductores, el respeto al derecho al libre tránsito colectivo y el respeto a las reglas para que pueda haber un ambiente seguro y en armonía.

- Valentía: no es nada sencillo enfrentarte al camino y a los demás solo con tu bicicleta, por lo que la valentía y el coraje son elementos que no pueden quedar fuera de tu bolso de provisiones para que el viaje sea exitoso.

.-Agilidad mental: algo de lo que no se habla mucho pero que es de suma importancia para el ciclista es la habilidad que tenga para responder rápidamente en momentos de presión o de dificultad. Quedarse en blanco no es una opción cuando los frenos de tu bicicleta no responden o cuando estás frente a una curva inesperada o frente a un obstáculo desconocido.

Todos estos elementos los encontrarás en cada uno de los ciclistas de altura y con ello no quiero decir que el ciclismo no es para todo el mundo porque sí lo es y esa es la mejor parte, que cada uno de esos aspectos pueden ser cultivados y en combinación con la gran cantidad de beneficios que trae este maravilloso deporte se convierte básicamente en una bomba de resultados positivos para la gente que lo incluye en su vida.

De hecho, para los adultos es un potenciador del bienestar y disminuye considerablemente el estrés. Si no eres consciente de lo bueno que es esto, mira este listado de 9 síntomas del estrés que pueden afectar tu vida.

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